ヒートショックプロテインを岩盤浴で？美魔女も注目している！

ヒートショックプロテインを知っていますか？

健康面でも美容面でも注目度の高い、
ヒートショックプロテインですが具体的にどういうものなのでしょうか？

また、健康面、美容面でどういった効能があるのかどうかについてもご紹介していきます。

ヒートショックプロテインとは？

ヒートショックプロテインとは、
その頭文字をとってHSPとも略される体内で出来るたんぱく質のひとつです。

その名の通り、体が熱によってあたたかくなることで体内で出来るのが
このヒートショックプロテインです。

ヒートショックプロテインが注目されるようになったのは、
ヒートショックプロテインのもつ働きにあります。

ヒートショックプロテインの働きは、傷ついたり疲れたり、
さらには病気などに感染したりした細胞を修復してくれるという働きがあるのです。

また、ストレスからも守ってくれるという働きもあります。
新しい研究では、ヒートショックプロテインが
ナチュラルキラー細胞を活性化させたり、免疫力を高めたりなどの働きもわかっています。

岩盤浴でヒートショックプロテインを増加させる

ヒートショックプロテインは、
体が熱であたためられることによって体の中で産出されるたんぱく質です。

ヒートショックプロテインは、普段のお風呂でも生み出すことができますが
より効果的なのが岩盤浴だとされています。

岩盤浴は温度が大体40〜50度ぐらいに設定されていて、
サウナよりも温度が低いのが特徴です。

そのため、サウナのように急激ではなくゆるやかにあたたかくなることで
ヒートショックプロテインが増加されることがわかっています。

岩盤浴で増やされるヒートショックプロテインの量は、
傷ついた細胞を修復するだけには十分の量なので、
岩盤浴は効果的にヒートショックプロテインを増やしてくれるのです。

美魔女もヒートショックプロテインに注目している

美魔女という言葉をよく耳にすることがあると思います。
年と重ねていても年齢に見えないほど美しい人、というイメージのある美魔女は、
そもそもファッション誌の美STORYという雑誌が提案している35歳以上の女性で、
見た目にも内面にも美しさがある人という定義の言葉です。

最近では、国民的美魔女コンテストなるものも開催されているほどです。
その国民的美魔女コンテストで優勝経験のある山田佳子さんという方がいます。

当時45歳で優勝されましたが、
あまりにも美しすぎるため「奇跡」ともいわれるほどでした。

実は、この奇跡の山田佳子さんもヒートショックプロテインに注目しているのです。
というのも、ヒートショックプロテインには美しくなるための効果もあるからです。

特に肌をきれいにするための効果が期待できます。
ヒートショックプロテインを増加させると、
肌のハリに大切なコラーゲンが減っていくことを抑えてくれる働きがあるのです。

特に年齢を重ねれば重ねるほどコラーゲンは減少していってしまうことから
コラーゲンの減少を抑えてくれる働きは大切なのです。

ヒートショックプロテインだっけ。美魔女が綺麗な肌を保つためにやってたのをテレビで見てからやってるんだけどいい感じ。

— れしお (@rescast) May 24, 2013

ヒートショックプロテインの効果は？

コラーゲンの減少を抑えてくれるという具体的な効果以外で
ヒートショックプロテインはどのような効果を発揮してくれるのでしょうか？

病気を予防する

ヒートショックプロテインの具体的な効果のひとつとして挙げられるのが病気の予防です。
すでにヒートショックプロテインによって
ナチュラルキラー細胞が増えることはご説明しました。
ナチュラルキラー細胞とは、病気の原因になる菌やウイルス、
がん細胞などを見つけてやっつけてくれる細胞です。
このナチュラルキラー細胞を活性化させてくれるヒートショックプロテインは
病気の予防につながるのです。