クナイプという言葉はご存知でしょうか?
女性の方なら知っている人が多いかもしれませんが、男性の方はほとんど知らないでしょう。

セバスチャン・クナイプという人物はドイツに生まれ、
水や植物などの自然の生命力に着目して、
それを健康促進に活かしたり治癒効果をもたらした人物で、
今ではバスオイルやバスソルトの商品名として有名です。

クナイプという人物についてお話しすると、
例えば彼のホリスティックな考え方は
現代予防医学の指標として考えられて取り入れられています。

彼は神父でありながら自然療法士でもあり、人と生活習慣や自然環境とは
切っても切っても切り離せない調和したものという生活構想をうちたてました。

その中でも彼は水と植物、栄養、運動、
そして規則正しい生活という5つの要素を密接に関連させて考えています。

ですから今ではクナイプという名前は科学的に
裏付けをされた自然療法製品や自然治療だけではなく
ホリスティック(全体論的)な生活スタイルを象徴しているのです。

クナイプの水に関する考え方

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水というものが健康な人にとっては、その健康と活力を維持するための
すばらしい薬であるならばそれは最も自然であり、最も使用しやすい治療薬でもあります。

これはクナイプの有名な言葉です。
彼は冷たいドナウ川の水の中で冷水浴をすることによって
自らの肺結核を克服することができました。

そして、クナイプの水治療の効果は
強い刺激から緩やかな刺激まで様々なものを用いて、
刺激による体の自然治癒力の強化にもとづいています。

水によって生じる冷たさや温かさなどの温度作用は体内の血液循環を活発にし
それによって体の代謝と浄化を促進致します。

沐浴、冷水浴、薬草浴など約120くらいにわたる様々な水治療の方法があり、
このうちの多くは内容は日常生活の上で日課として組み入れることができるでしょう。

例えば熱いシャワーを浴びた後に冷たい冷水浴を行うだけでも、
その行為は効果のある刺激的な治療法になります。

特に日中ずっと体に疲れを感じている人などは
クナイプのこの簡単な水療法の効果を実践し、効果を感じることができるでしょう。

もしかしたら、すでにクナイプの事を知らずに
実践しているものもあるかもしれませんが、
腕の冷水浴なども体と心を元気にするとともに極度の精神的疲労にも効果があると言われています。

風邪を引きそうな時には体温を上昇させる為にも
冷水での足浴をすぐに行うことをお勧め致します。

頭痛や精神的疲労、肉体的疲労の時には顔浴がオススメです。
疲れた時に顔を洗うとスッキリするのはわかると思います。

そして最もよく世間で知られているクナイプ療法は水中歩行です。
水の抵抗力や重力負担を軽減しながらの全身運動は一回でも効果があります。

クナイプとバスオイル

クナイプが考えだした植物を使った商品として有名なのがクナイプのバスオイル。
どちらかというと日本のようなお水ではバスソルトの方が有名で、
ドイツの熱い硬水でバスオイルが良く使われていると言われていますが、
どちらも効果は抜群ですので試してみる価値はあるでしょう。

もちもちろん、本場ドイツで試した方が本格的で色んな種類のものがありますが
日本では、ほとんど手に入らない状況なのが残念です。

バスオイルの効能ですが、クナイプ療法をベースに考えられており、
入浴を通じてハーブとオイルの調和から肌と呼吸を使って
両方から体へ効果をもたらすもので、癒しと健康にとても良いとされています。

入浴剤についてはこちらの記事もご参考に!

バスオイルの効果

ハーブの種類によっては効能なども細かく違う部分はありますが、代表的な効果を列挙します。

まず、身体への効果・作用として体内の血行を促進させ、
肩コリや腰痛、筋肉の張りなどを緩和し、肉体疲労を改善します。

その他にも呼吸効果として、喉の痛みや喘息、
気管支炎、花粉症などの呼吸器障害を改善します。

次に代表的な肌への作用・効果として荒れた肌を整える作用があります。
例えば湿疹やニキビ、あせもなど肌荒れへの効果が期待出来ます。

次に皮膚の状態を柔軟にし、乾燥した肌に潤いと張りをもたらします。
その他にも新陳代謝を促進し、
紫外線などでダメージを受けた肌を回復する作用があり、美肌効果を発揮します。

バスオイルは手に入れられませんが、バスソルトはドラッグストアなどで
必ず入浴剤コーナーに並んでますよね。

クナイプ製品であれば、効能の目的に大差はありません。
自然由来の優しい香りをお楽しみください。

入浴による作用と効果

まず、入浴による温熱作用があります。
効果としては血行促進、体内の不純物の排出、そして筋肉の痛みや疲れの緩和などです。

次に水圧による作用ですが、水圧による刺激で呼吸器系の機能を高め、
心肺機能にもよい影響を与えます。

次に浮力作用ですが、浮力により関節などに余計な負担を与えず体を軽くし、
普段では動かしにくい箇所を動かしやすくします。

そして何より心理作用として、心身の緊張や疲労を緩和し全身にリラックス効果をもたらします。

まとめ

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クナイプにより編み出され、世に出た商品は
植物由来成分(植物エキスや植物オイル)を使用し、防腐剤は一切使われていません。

そしてパラフィンや鉱物油、シリコンなども一切使用しておりません。
もちろん皮膚への適合性テストもしっかりと行い、
アレルギー発症の可能性が高い成分は使用していません。

原料の選び方としては自然のベスト、
科学のベストからという原則を元に選ばれております。

ですが、アレルギー反応に関しては
100パーセントの保証があるとは言い切れませんが、
常に肌への適応性において非常に厳しい基準を設けています。

そのため、高い自社基準を見事にクリアしたものだけが、商品として認められているのです。