クエン酸は万能！ドラッグストアで安く買える！

クエン酸は様々な病気の予防に万能だと言われています。
それは酸性に偏る身体の状態を
弱アルカリ性に戻す事が出来るのがクエン酸だけだからです。

そんな凄いクエン酸ですが、様々な食品に含まれている上に、
クエン酸として売られている物も
ドラッグストアでとても安く買う事が出来ます。

クエン酸の効能

クエン酸はレモンや梅干しなどに含まれている酸っぱい成分です。
人間の身体は糖を分解してエネルギーを得ていますが、
その結果として乳酸が生成されます。

そのまま乳酸が放置されて蓄積されると身体は酸性に傾き、
いわゆる錆びやすい状態となって健康に障害が出やすくなります。

実はクエン酸はその乳酸を分解して
エネルギーに変える事が出来るのです。

クエン酸が体内に入ると、
クエン酸回路というエネルギーの変換回路に乳酸を巻き込み、
エネルギーへと変換します。

そうする事で結果的に
体内バランスを弱アルカリ性に戻す事が出来るのです。

具体的に説明すると、身体に対するクエン酸の働きとしては
疲労回復、美肌効果、などが分かりやすい効果として現れます。
目に見えない効果としては、病気になり難くなるという予防効果があります。

あつくて頭回らなかったりイライラしてしまう時はクエン酸が良いです。
ホントは梅干とか、レモン。取れないときは薬局にクエン酸売ってるからそれでも代用できる。
アルツハイマーとかにもいいらしいぞよ。
万能クエンさん、ありがとういい薬です。 pic.twitter.com/mgcwwyBibs

— 4193/ am (@4193dnb) August 6, 2015

Twitterでもこんな風に呟かれていますね。

こちらの記事でも疲労回復や美肌効果について詳しく説明しています。

お掃除にもクエン酸

実はクエン酸は身体に良いだけではありません。
お掃除でも大活躍します。

ん？お掃除に万能なのって重曹じゃなかった？
という詳しい方がいるかもしれません。

そう、重曹も安全で万能なお掃除の触媒と呼ばれています。
では、どちらがより万能なのでしょうか？

実は重曹とクエン酸ではお互いに効果がある汚れが違うのです。
ですから答えは2つ合わせると万能という事になります。

クエン酸は自身は酸性なのでアルカリ性の汚れに強く、
あの鏡に付いていたりポットの中を真っ白にしたり、
シンクを曇らせている水垢汚れに効果的です。

重曹はどちらかというとねっとりとした油汚れなどに強いので、
その辺りを把握していると、便利に応用出来ます。
トイレの便器の汚れなどはどちらかというとクエン酸が効果的です。

気付いた時にササッと掃除できるように、100均のスプレーボトルに重曹水とクエン酸水を作り置き！子どもがいても安心だし、汚れも落ちて万能アイテム！

— pon (@a8k0pon) June 16, 2015

このように使い分ける事が理想ですね。

クエン酸は安い！

そんな万能なクエン酸ですが、とても安くで売られています。

【メール便発送】国産クエン酸(結晶)食用 1kg

ドラッグストアなどで販売されているクエン酸はちゃんと口にして大丈夫な物です。

300gで400円程度でしょうか？
大体そのぐらいで売られていると思います。

容量が少ないとパッケージ代が高くなるので
ある程度まとめ買いをするのが良いでしょう。

お掃除用と服用する為の物を小分けにして使い分けると更に良いですね。
こちらのツイートとかも分かりやすく書かれています。

疲れているときは、身体に乳酸が溜っています。これを分解してくれるのがクエン酸。クエン酸は梅干しなどに含まれていますが、ドラッグストアなどで手軽に買えて安いので、クエン酸と黒砂糖、お湯でレモネードみたいに飲んでも効果あるよ！疲れてる時、試してみて！元気になるよ！#kenkou

— ダイナスタッフ (@dinastaff1) August 2, 2015

このような感じに応用して利用すると
楽しく健康な生活を送れると思います。

料理に利用したり、味付けを色々考えたりすると
普段のストレスも解消出来て一石二鳥です。
何かを工夫して作るという行為は精神的なストレスを解消してくれますよね。