胸が小さい……ということでお悩みの女性はいませんか?
それはもしかしたら、男性ホルモンの量が平均よりも多い
女性ホルモンの量が少ないということが原因かもしれません。

それでは、どうしたら男性ホルモンや
女性ホルモンの量を調節することができるのでしょうか?

方法は簡単です。
実は、ホルモンに働きかける効果のあるサプリメントがあるのです。

これらのサプリメントを飲めば、バストアップ効果が期待できます。
今回はこのようなバストアップ効果のあるサプリメントの中でも、
特にプエラリアノコギリヤシについて書いていこうと思います。

プエラリアって?

プエラリアとは、プエラリアミリフィカと呼ばれ、タイ原産のマメ科の植物の一種です。
これそのものは、古くから食用とされてきました。

しかし、今から50年ほど前、
女性ホルモンの一種「エストロゲン(卵胞ホルモン)」の分泌や
働きを促進する効果があるということがわかったのです。

そのため、今となっては美容に気を配る女性たちの中に
知らない人はいないと言われるほどの知名度を誇るようになったのです。

では、エストロゲンが分泌されるとどんなことが起こるのでしょうか?

エストロゲンは女性ホルモンですから、
当然のことながら体がより女性らしいフォルムになります。

その他にも、ホルモンバランスを整えてくれたり、
肌を美しくきれいに保ってくれたり、もちろんバストアップにも効果があったりと
女性にとっては嬉しい働きがいっぱいです。

薄毛にも一定の効果を見せてくれるということで、
男性の中にもプエラリアサプリを服用する人も多くなりつつあります。

こちらの記事でもプエラリアについて詳しく説明しています。

ノコギリヤシって?

次に、ノコギリヤシについてです。
ノコギリヤシは、北米原産のヤシ科の植物です。
こちらも、エストロゲンに似た効果を発揮してくれる成分です。

そのため、バストアップサプリなどに使われています。
しかし、もとはこのノコギリヤシ、
意外なことに女性向けよりも男性向けのサプリに多く含まれていたのです。

それはノコギリヤシには、発毛を促したり、皮脂をおさえたりする効果があるから。
また、前立腺肥大症などに悩む男性にも使われてきました。

しかし、ノコギリヤシは男性ホルモンの働きを抑えて
女性ホルモンの働きを活発化させる効果があるので、
最近では女性向けのサプリにも含まれるようになってきたのです。

プエラリアとノコギリヤシは併用してもいい?

こんなに効果が似ているプエラリアとノコギリヤシ、
一緒に使えばもっと効果を発揮してくれると思いませんか?

しかし、これらは併用してもいいものなのでしょうか。
答えはどうやら、基本的には問題ないようです。

しかし、一緒に飲んだからといって
より強い効き目が現れるとは限らないということにご注意。

また、副作用もあります。
例えば、プエラリアは飲みすぎれば頭痛や肌荒れの原因になりますし、
もっと長い目で見ると不妊やガンを引き起こすこともあります。

ノコギリヤシも、もとは食用のものなので
過度に副作用を気にする必要はないとは言え、
過剰摂取をすれば胃腸に影響が出て、腹痛や嘔吐の原因となります。

また、プエラリアとノコギリヤシいずれも
妊娠中や授乳中には服用を避けなければいけません。

とにかく、併用するにしてもしないにしても、
しっかりとサプリメントの説明書を読んで、絶対に過剰摂取はしないように気をつけてくださいね。

まとめ

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プエラリアとノコギリヤシは、副作用もありますが上手に使えば
まさに女性の味方となってくれる夢のサプリメントでもあります。

また、ホルモンバランスを整えてくれるため
様々な身体症状を改善してくれたりもします。

摂取をするときは副作用に気をつけながら、
健康的な生活をすることを意識して上手に利用できるといいですね。