思春期にニキビに悩まれた人は多いと思います。
思春期が終わって、やっとニキビから解消されたと思っても大人になってからもニキビは出来てしまいます。

それも大人になってから出来る大人ニキビは非常にしつこいもの。
どうして大人ニキビが出来てしまうのでしょうか?
またその対策はあるのでしょうか?

大人ニキビって?

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大人ニキビは思春期のニキビとは何が違うのでしょうか?
大人ニキビはまず思春期のニキビと出来る場所が違います。

思春期ニキビは成長期におけるホルモンバランスなどによって皮脂が過剰に分泌されることで
皮脂にアクネ菌が増殖して出来てしまうもの。
そのため、皮脂の分泌が多い額や鼻、頬などに出来ることが多いですよね。

一方で大人ニキビは顎やフェイスラインに出来やすいのが特徴です。
思春期ニキビのようにホルモンバランスによる皮脂の多量分泌というわかりきった理由ではなく、
その原因は様々なために原因が特定しにくいというのも大人ニキビのひとつの特徴とも言えます。

大人ニキビの原因となるものは?

大人ニキビの原因になるものはたくさんありますが、何らかの原因によって
肌のターンオーバーが乱れることによってはがれるべき角質がはがれず
毛穴をふさぐことによってニキビを作ってしまうのです。

このターンオーバーを乱してしまう原因となるものが、生活習慣の乱れやストレス、
食生活の乱れ、喫煙や飲酒、紫外線、生理周期などがあります。

大人ニキビができたなと思うタイミングを思い出してみてください、
飲み会が続いた時や仕事でストレスをかなり受けている時、
生理になる前など大人ニキビの原因ともなる時に出来やすいはずです。

ニキビの悩みについてはこちらの記事もご参考に!

大人ニキビを改善するには?

大人ニキビを改善するには、まず原因ともなる生活や食生活の乱れを改善したり、
喫煙や飲酒を抑えたりなど自分の生活内で出来る範囲のことを行うようにまずは心がけましょう。

それと併せて、肌の保湿とビタミンCがキーワードになってきます。
肌の乾燥も角質がはがれずに毛穴をつまらせてしまう原因になってしまったり、
肌のターンオーバーを乱したりすることにもつながってしまうため、乾燥を防ぐということが大切です。

そのため肌の保湿は欠かせません。
洗顔はぬるま湯で優しく洗い肌へダメージを出来るだけ与えないようにしましょう。

よく皮脂や汚れを落とそうとごしごし洗ってしまうこともありますが、
それは肌にダメージを与えるためにNGですよ。

洗顔後の保湿にはたっぷりと化粧水を使います。保湿は順番が重要で、
水分量が多いものを先に使用していくようにしましょう。
化粧水、美容液、クリームという順番がベストですよ。

そして、ビタミンCも大人ニキビの対策には重要な役割があります。
ビタミンCにはターンオーバーを促してくれる働きと殺菌効果があります。

ターンオーバーが促されれば正常に古い角質をはがしてくれるので
ニキビが出来ることを防ぐことが出来ますし、
殺菌作用でアクネ菌などが繁殖しないように対策することができます。

また、ビタミンCには美白効果があるので、万が一ニキビが出来て
それが跡にならないように対策をすることができるのです。

ビタミンC誘導体が効果的!

ビタミンCが大人ニキビに効果的だと紹介しましたが、
実は通常のビタミンCは肌に吸収されにくいのです。

肌にビタミンCを塗っても肌がもつバリア機能によって肌に浸透することが出来ないために、
ただビタミンCを塗っても効果は期待できません。

そこで注目したいのがビタミンC誘導体です。

最近よく化粧品や化粧水などで目にすることが多いですが、
このビタミンC誘導体はビタミンCが肌に浸透しやすいように作られたものなのです。

そのためビタミンC誘導体を肌に塗れば、肌の奥にまで浸透し、
肌に吸収されるとビタミンCに変化して肌に働きかけてくれるのです。

ビタミンC誘導体の効果は?

大人ニキビに効果が期待できるビタミンC誘導体。
大人ニキビ以外にも効果はあるのでしょうか?

ビタミンC誘導体の効果1 美白効果

ビタミンC同様に美白効果が期待できます。
シミやソバカスの原因となるメラニン色素の生成を抑制したり、
色素沈着を防いでくれたりはもちろん、肌に出来てしまったシミやソバカスを
薄くしたり消したりなどの働をしてくれます。

ビタミンC誘導体の効果2 コラーゲンを増やす

肌にハリがあるのは、肌の土台ともなるコラーゲンがあること。
コラーゲンは年齢と共に減少してしまうために、年齢と共に肌にハリがなくなってきてしまうのです。
ビタミンC誘導体を使用することで肌のコラーゲンを増やすことが出来るので、
肌のハリアップにも効果が期待できます。

まとめ

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大人ニキビは一度できてしまうと繰り返し出来てしまうというのも特徴です。
それによってニキビ跡が残ってしまうことにもなりかねないので、
しっかりと大人ニキビ対策を行うことまた原因となるような生活をしないということを心がけるようにしましょうね。